又是一年一度的七夕节，虐狗日，你的情人节怎么过？也许你的女朋友不是一个浪漫的人，不会送玫瑰花，也不会送礼物给你惊喜，但生活总是有仪式感的。如果两个人能亲自一起做饭，相信感情会改善很多。今天是七夕节，怎么能少吃呢？不要去饭店排队，不如自己在家做，会更好玩。今天给大家分享一道非常适合情人节的甜甜美食——桂花糯米藕。

桂花糯藕是将生糯米塞入藕孔，再与红糖、红枣、水等一起煮沸，撒上桂花制成的食品。甘甜爽滑，具有浓郁的桂花香气。我相信每个女孩都会喜欢这种味道。这种食物不仅味道鲜美，而且营养价值很高。莲藕含铁量高，有很好的补气血作用。它还含有大量的维生素C和膳食纤维，可以美白皮肤而不增加体重，所以非常适合女性食用。

在这个特别的日子，小编就来分享这道桂花莲藕糯米的做法。希望大家都结婚生子，过一个浪漫甜蜜的情人节。今天七夕一定要吃好吃的。学习做这道菜。甜甜的，男朋友会喜欢的。

(资料图)

【桂花莲子饭】

原料：莲藕、糯米、红糖、红枣、桂花。训练步骤：

第一步：糯米洗净，提前浸泡2小时以上；莲藕洗净去皮，从一端切一小块。

第二步：糯米泡好后，用筷子插入莲藕的洞里，刚好填满，然后盖上一块莲藕，用牙签固定。

第三步：将糯米和莲藕放入锅中，倒入足够的水没过莲藕，加入足够的红枣和红糖，然后按下煮饭键，煮一个小时左右。和一半。

第四步：取莲藕，切片后装盘，撒上桂花，我们的桂花粘莲藕就做好了。

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