摩腹是小儿推拿常用的手法之一，操作简单且起效快。主要是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所，摩腹既可健脾助运防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化机能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。

适应症

(资料图片仅供参考)

主要以防治脾运不健、消化不良水谷积滞、腹胀中满等疾病。对慢性胃炎、胃粘膜脱垂、胃下垂、胃肠神经官能症、肠功能紊乱、慢性结肠炎、习惯性便秘等也有良效。脾胃健运，则元气充实，故本疗法亦可用作全身疾病的辅助治疗。

摩腹手法

摩腹手法：推、摩、揉、按、拿等。

仰卧体位：操作时小儿仰卧位，腹部放松。

腹部定位：剑突下、十二肋骨下缘到髂前上棘、耻骨联合之上。

摩腹介质：用爽身粉或婴儿油等涂于掌心。

以两拇指从剑突起，分别朝两边推动，边推边从上向下移动，直到平脐为止，称为分推腹阴阳（剑突位于胸骨体的下端，上端与胸骨体相连，下端游离，约平对第四胸椎）。

用手的大鱼际或整个手掌进行按摩，在宝宝的左下腹适当给予下压力，推到右下腹适当给予一个上推力，进行推拿。

顺时针摩腹为泻法，能消食导滞通便，用于便秘、腹胀、厌食等。

逆时针摩腹为补法，能健脾止泻，用于脾虚泻、虚寒泻等。

注意事项

1.操练时须匀速、缓慢、柔和、轻松自然，以每分钟60次左右为宜，一般操作5—10分钟。

2.一般宜在食后半小时进行，不宜空腹进行。

3.家长手掌保持温热，如手凉可搓热或用热水浸泡。

4.摩腹期间，仍须注意饮食适度，易于消化，不可暴饮暴食，或过食服腻生冷等。

5.本疗法以调理慢性病为主，须持之以恒，日久方能显效，不可操之过急。

上观号作者：上海奉贤